こんばんは！
ロウヲタクのこだままゆみです。
今回のブログでは
体が敏感なあなたへ向けて
手作りキャンドルをする際の
注意点をお伝えしていきます。
キャンドルを作ると
よく分からないけど、
頭痛がするのよね。。。
というあなたは
ぜひ最後まで読んでみてください！
キャンドル制作中に起こる頭痛の３つの原因
原因１：気化したロウを吸っている
キャンドル制作中に
頭痛が発生する場合
もしかしたら
気化したろうを必要以上に
吸い込んでいるのが原因
かもしれません。
キャンドル作りをしているときに
頭痛に悩まされるあなたは
換気することに注意を払いましょう。
これは
わたし自身の話なのですが
キャンドル制作中
ある時を境に突然
とてもとても頭痛に悩まされるように
なりました。
どうも頭が痛い！
でも、
しばらくすると治るのよね。
どうしてだろうと
ずっと疑問だったのですが
しばらくして
もしかしたらこれが原因かも。。。
という目星がつきました。
それは、
気化したロウを
必要以上に吸い込んでいるのが
原因かもしれない。。。
どういったときに
頭痛が起きるのかな？
と振り返って考えてみたのです。
・２〜３時間ロウを溶かし続ける作業をしている時
・パラフィンワックス、ジェルワックスを溶かしている時
・窓は閉めて密室で作業をしている時
なので、こんな対策をしてみました。
・ロウを溶かす時は、換気扇のそばでの作業に変更
・液状のロウの間近での作業や、深い呼吸はなるべく避ける
・少しでも頭痛を感じたら、作業場から離れたところで深呼吸する
するとどうでしょう。
あんなにズキズキと感じていた
頭痛がかなり改善されました。
パラフィンワックスで
作られたキャンドルを灯すと、
・咳が出る
・目がしょぼしょぼする
・頭が痛くなる
という意見は
実は少なくないのです。
そういえばそうかも。。。と
思い当たる節がある場合
おそらく、
これらの原因は気化した
パラフィンワックスに
ある可能性が高いです。
気化したパラフィンワックス？
と、いまいちピンと来ないあなた。
キャンドルの火を息で吹き消すと
白い煙が出ますよね。
この白い煙こそが、
気化したパラフィンワックスの正体です。
ホーロービーカーに
パラフィンワックスを高温で溶かしていると
白い湯気のようなものが出てきます。
高温でロウを溶かす作業を
長い間やっていると
知らず知らずの間に
吸い込んでいる可能性が大です。
頭痛が発生しないための対策
あくまでも、可能性の話ですが
パラフィンワックスや
ジェルワックスを溶かしているときに
よく分からないけど頭痛が起こる
というあなたは
もしかしたら、
気化したロウが原因かもしれません。
そんな時は、
・窓を開けて換気を良くする
・換気扇のそばでロウを溶かす
・ロウを溶かす時間の長さを決める
（１時間以上はしない！など）
という対策をしてみてください。
わたしは、
こんなルールを設けて
かなり頭痛から改善されました。
原因２：体内の水分不足
意外と侮れないのが
水分不足です。
キャンドル作りに限らずですが
何かに集中して作業すると
体の水分がどんどん抜けていきます。
体が水分不足になると
頭痛が起きる原因になります。
キャンドル作業で集中するときには、
適宜、水分補給も忘れずにしましょう！
おすすめは、
お茶やコーヒーよりも水です！
なんだかんだ水が一番なのです。
水分補給としておすすめの飲み物
水の中でもおすすめは、
白湯です。
白湯って作るのが
すこーーーし手間なので
面倒臭い時はやらないのですが笑
・インスピレーションやヒラメキが欲しい！
・ここぞ！というときに集中したい！
・自分のいい状態を継続したい！
というときには、やっぱり白湯がオススメなのです。
原因３：香料の成分
あなたが
キャンドル制作中に
頭痛が発生する場合
もしかしたら
使用している香料が
原因かもしれません。
香料の種類は
・精油
・フレグランスオイル
・アロマオイル
と選択肢があります。
この香料たちをざっくりと説明すると
精油：
植物から抽出するオイル
フレグランスオイル：
化学室で作られるオイル
（合成香料）
アロマオイル：
天然の香りと合成香料のブレンド
なのですが、
天然ものだろうと
合成香料だろうと
頭痛が起きる時は起きます。
精油は天然成分だから、
絶対に安心！
身体に無害！
というわけではありません。
その逆もまた然りです。
その時のあなたの体調
あなたの体質
によって
昨日までは大丈夫だったものが
今日、突然相性が悪くなった！
なんてことは、ザラにあります。
もし、
あなたがキャンドル制作中に
頭痛が発生する場合
もしかしたら
使用している香料が
原因かもしれません。
まとめ
手作りキャンドルは
あなた自身が楽しむために作るのが
大前提です。
ということは、
楽しむために作るはずのキャンドルが
頭痛で悩まされたら本末転倒です。
・部屋の換気をよくする
・水（白湯）をこまめに取る
・使用している香料との相性を
随時チェックする
十分に気をつけて
楽しくキャンドルを作っていきましょう！
それでは、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
次回のブログでお会いしましょう！
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